she arrived at my head.將自己的恐懼、不安和焦慮想像成另一個自己一個常在自己左右的朋友並邀請她進入自己的世界在她出現的時候就像你會安慰自己的朋友一樣靜靜的待在她的身邊可能你會發現它其實是一隻超級可愛的大型犬。。。-吸氣 呼氣嘗試讓身體每一寸皮膚感受風毛髮每一下的震動來自鄰居廚房的香氣來自空氣中每顆粒子的共鳴來自正在呼吸的你漸漸你會察覺嗯,今天的天氣不錯呢-鋼琴是一由八十八個黑白鍵組成的世界我想在這個八十八鍵的世界追求另一個完善的自己
將自己的恐懼、不安和焦慮想像成另一個自己一個常在自己左右的朋友並邀請她進入自己的世界在她出現的時候就像你會安慰自己的朋友一樣靜靜的待在她的身邊可能你會發現它其實是一隻超級可愛的大型犬。。。-吸氣 呼氣嘗試讓身體每一寸皮膚感受風毛髮每一下的震動來自鄰居廚房的香氣來自空氣中每顆粒子的共鳴來自正在呼吸的你漸漸你會察覺嗯,今天的天氣不錯呢-鋼琴是一由八十八個黑白鍵組成的世界我想在這個八十八鍵的世界追求另一個完善的自己